Succes med 5:2 - lækre og superlette

Succes med 5:2 - lækre og superlette opskrifter ti, Åsa Swanberg, emne: krop og sundhed Detaljer Sprog Dansk Sidetal 120 Oplagsstørrelse 5 FAUST 51324102 DK5 64.14 Udgivelsesdato 01-06-2014 ISBN 13 9788771550627 Originaltitel Succésmetoden 5:2 Forlag Legind Nummer i serien 0 Format Hardback Udgave 1 Originalsprog Dansk NY Beskrivelse Bogen byder på 90 lækre og superlette opskrifter til 5:2-metodens to halvfastedage. Det er helt op til dig selv, hvad du spiser ugens øvrige fem dage, ligesom du kan tilrettelægge dine fastedage på mange måder. Vil du fx spise en kæmpe morgenmad og ikke ret meget resten af dagen, er det også helt i orden! Vælg først, om du vil spise morgenmad/mellemmåltider eller hovedretter. Vælg dernæst, hvor mange kalorier du ønsker, måltidet skal indeholde – det nøjagtige antal kalorier står tydeligt ved hver opskrift. Herefter kan du vælge og sammensætte dagens mad helt, som du vil!