Følelsernes Yoga bog

Følelsernes Yoga er en bog af Bija Bennett, der handler om yoga og hvordan det kan bruges til at helbrede sindet. Bogen er illustreret med fotos af Lois Greenfield og har et forord af Deepak Chopra. Yoga er et af de ældste praksis, der kan fremme et bedre helbred fysisk og mentalt. Denne bog giver en indblik i de forskellige teknikker i yoga og hvordan de kan hjælpe med at håndtere vores følelser. Bija Bennett præsenterer en inspirerende vej til at bringe krop og sind i balance, og til at finde fred og velvære i en travl hverdag. Bogen er ideel til alle, der er interesserede i yoga eller søger en guide til bedre mentalt og fysisk velvære.