Lernen Sie, Ihren Körper zu verstehen und optimale Ergebnisse zu erzielen mit diesem Trainingsbuch. "Läuferanatomie" enthält 65 gezielte Übungen, um Ihre Lauftechnik und Leistung zu verbessern. Das Buch enthält illustrierende Zeichnungen und eine detaillierte Beschreibung von Muskelgruppen und ihrer Funktion. Der Autor, Philip Striano, ist ein Experte für Lauftechnik und Physiologie. Dieses Buch bietet einen grundlegenden Überblick darüber, wie Ihr Körper beim Laufen funktioniert.
