Essentials of Exercise Physiology 5. Udgave

Udforsk kroppens fænomenale evne til at bevæge sig og blive stærkere med Essentials of Exercise Physiology, 5. udgave. Denne omfattende bog giver dig en dybdegående forståelse af de fysiologiske processer, der ligger til grund for træning og motion. Den omhandler alt fra muskelkontraktioner til energiforbrug og adaptation til fysisk aktivitet. Bogen er perfekt til studerende, motionister og alle, der ønsker at udvide deres viden om menneskekroppens fascinerende funktioner i bevægelse. Den er skrevet i et klart og engagerende sprog med talrige illustrationer og praktiske eksempler, der gør den til en spændende læseoplevelse.