5:2 kuren, Michael Mosley og Mimi

5:2 kuren, Michael Mosley og Mimi Spencer, emne: krop og sundhed som ny Fastekuren, som alle taler om, “5:2 kuren”, er en bog om en spisetrend, der ganske enkelt går ud på at faste let to dage i ugen. De øvrige fem dage spiser du, som du plejer. I “5:2 kuren” kan du indhente forslag til, hvilke retter du skal spise på de to dage, hvor du skal faste let. Metoden er baseret på videnskab, og er dokumenteret til at give vægttab og et sundere helbred, hvis ikke man blot bruger den som en hurtig kur, men i stedet lader den blive en del af sit liv. Du kan i “5:2 kuren” læse beretninger fra folk, der har prøvet kuren på egen krop og som fortæller, hvordan de har oplevet at gå over til denne form for spisevaner.