Idrettsbok
Idrettsbok
Idrettsbok
Idrettsbok

Idrettsbok

tise
350 NOK
Åsane, Nyborg

Detaljer

Dato:
09/07/2024
Hvor:
Åsane, Nyborg
Stand:
lightly_used
Forsendelse:
Posten, Helthjem

Beskrivelse

Styrketrening i teori og praksis. (Truls Raastad, 2010) kjøpt ny 800

Idrettsbok Styrketrening i teori og praksis Truls Raastad 2010

En omfattende guide til styrketræning for alle, der ønsker at lære mere om effekten af styrketræning og få viden om, hvordan man planlægger, udfører og evaluerer sin træning. Bogen tager dig gennem de grundlæggende principper for styrketræning, fysiologi, træningsprogrammer og teknikker. Bogen er ideel til både nybegyndere og erfarne styrkeløftere og er skrevet af den anerkendte idrætsfysiolog Truls Raastad. Bogen giver en dybdegående forklaring på hvordan du kan opnå resultater og forbedre din styrke, sundhed og velvære gennem styrketræning. Med masser af illustrationer og praktiske øvelser kan du nemt sætte dine nye viden i praksis.

År: 2010
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon

Relaterede produkter