Tryg Søvn / Sine Ditlev Bihlet Bog om søvn

Få hjælp til at skabe rolige og trygge putteritualer for dit barn med denne bog, der er fyldt med gode råd og praktiske tips fra søvnplejersken Sine Ditlev Bihlet. Bogen henvender sig til forældre til børn fra 0-3 år og kan hjælpe med at skabe en sund og afslappende søvnrytme for hele familien. Sine Ditlev Bihlet er en erfaren søvnplejerske med mange års erfaring i at hjælpe forældre med søvnudfordringer. I bogen deler hun sine ekspertviden og inspirerende metoder til at etablere trygge og rolige putteritualer, der fremmer en god nattesøvn for dit lille barn. Bogen er spækket med praktiske øvelser og konkrete råd, der er lette at implementere i din hverdag. Den indeholder også illustrerede eksempler, der gør det nemmere at forstå de forskellige teknikker og strategier, der beskrives. Uanset om du kæmper med et barn, der har svært ved at falde i søvn, vågner ofte om natten eller har mareridt, vil denne bog være en uvurderlig hjælp. Med Sine Ditlev Bihlets kyndige vejledning kan du skabe en mere rolig og harmonisk søvnrytme for dit barn - og for hele familien.