Altid sulten? - Dr. Med. David Ludwig - Bog om vægttab

Altid sulten ?, Dr. Med. David Ludwig, emne: krop og sundhed Borgen 2017. Hæftet bog i pæn stand. Undertitel: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller og opnå varigt vægttab. Glem alt om kalorier. Glem alt om længslen efter mad. Glem alt om at være på diæt. ALTID SULTEN? er en frigørende ny vej til at få styr på sulten og tabe sig. Den indeholder en gennemresearched spiseplan, der lærer læserne at omprogrammere deres fedtceller, gøre en ende på sult, sætte stofskiftet i vejret og opnå varigt vægttab.De gængse slankekure med lavt fedtindhold har fået vores fedtceller til at hamstre kalorier, så der er for få til resten af kroppen. Resultatet er, at vi bliver sultne og vores stofskifte går i bund – hvilket uundgåeligt fører til vægtforøgelse. At begrænse kalorierne gør kun situationen værre og skaber en kamp mellem sindet og stofskiftet, som vi ikke kan undgå at tabe. Vi tager yderligere på, selv mens vi kæmper med at spise mindre.Altid sulten? vender traditionelle diæter på hovedet med et tre-faset program, der ignorerer kalorier og sigter direkte på fedtceller. Opskrifter og kostplaner omfatter lækre fedtholdige fødevarer som nødder og nøddecreme, mejeriprodukter, avocado og mørk chokolade samt appetitlige proteiner og naturlige kulhydrater.Resultatet er at fedtcellerne frigiver deres overflødige kalorier og man taber sig uden at kæmpe med spisetrang og konstant sult. Dette er slankekuren uden afsavn. Betaling med MobilePay/Bankoverførsel - sender gerne kan ikke afhentes.