Din sunde Plan - søvn, væske,
Din sunde Plan - søvn, væske,
Din sunde Plan - søvn, væske,

Din sunde Plan - søvn, væske,

dba
75 DKK
2500 Valby

Detaljer

Dato:
07/11/2024
Hvor:
2500 Valby
Brand:
Gyldendal
Materiale:
Papir
Farve:
Grå

Beskrivelse fra sælger

Din sunde Plan - søvn, væske, træning, kost, Marie Louise Cramer, emne: krop og sundhed Softcover, 223 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med Din sunde Plan skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop. Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg. Din sunde Plan giver: • Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem • Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad • 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider • Personlig plan for god søvn og væskebalance • Effektiv træning for nybegyndere og øvede Træner, kostvejleder og livsstilscoach Marie Louise Cramer har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie. .

Læs mere
Gyldendal
Papir
BOG
Grå
Antal: 1
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon
Relaterede produkterkoral Icon

Relaterede produkter

dba