Ernæring - Hånd i Hjertet

Ernæring - Hånd i Hjertet er en bog af Kia Halschou-Jensen om ernæring og sundhed. Bogen fokuserer på et sundt og afbalanceret livssyn, hvor kroppen og dens behov står i fokus. Med praktiske tips og råd giver bogen en indblik i den fascinerende verden af ernæring, og den hjælper læseren med at træffe bevidste valg for at forbedre velvære og trivsel. Bogen udforsker betydningen af ernæring for sundhed, velvære og livskvalitet. Kia Halschou-Jensen tager læseren med på en inspirerende rejse gennem den komplekse verden af fødevarer, kost og kroppens behov. Med et fokus på sundhed og forebyggelse giver bogen en indblik i de vitale roller, ernæring spiller i vores liv. Bogen er ideel til alle, der ønsker at lære mere om ernæring og sundhed. Uanset om du er en dygtig kok, en madglad entusiast, en sundhedsbevidst person eller blot en person, der ønsker at forstå mere om, hvordan du kan leve et sundere liv, er denne bog en ideel ledsager.