Ernæring - Hånd på Hjertet

Ernæring - Hånd på Hjertet er en bok av Kia Halschou-Jensen om ernæring og helse. Boken fokuserer på en sunn og balansert livsstil der kroppen og dens behov står i fokus. Med praktiske tips og råd gir boken et innblikk i den fascinerende verdenen av ernæring, og den hjelper leseren med å ta bevisste valg for å forbedre velvære og trivsel. Boken utforsker betydningen av ernæring for helse, velvære og livskvalitet. Kia Halschou-Jensen tar leseren med på en inspirerende reise gjennom den komplekse verdenen av mat, kosthold og kroppens behov. Med fokus på helse og forebygging gir boken et innblikk i de vitale rollene som ernæring spiller i våre liv. Boken er ideell for alle som ønsker å lære mer om ernæring og helse. Uansett om du er en dyktig kokk, en matglad entusiast, en helsebevisst person eller bare en person som ønsker å forstå mer om hvordan du kan leve et sunnere liv, er denne boken en perfekt ledsager.