Essentials of Exercise Physiology 5. Auflage

Erkunden Sie die phänomenale Fähigkeit des Körpers, sich zu bewegen und stärker zu werden, mit Essentials of Exercise Physiology, 5. Auflage. Dieses umfassende Buch vermittelt Ihnen ein tiefes Verständnis der physiologischen Prozesse, die der körperlichen Aktivität und dem Training zugrunde liegen. Es behandelt alles von Muskelkontraktionen über Energieverbrauch bis hin zur Anpassung an körperliche Aktivität. Das Buch ist perfekt für Studenten, Fitnessbegeisterte und alle, die ihre Kenntnisse über die faszinierenden Funktionen des menschlichen Körpers in Bewegung erweitern möchten. Es ist in einer klaren und fesselnden Sprache geschrieben und mit zahlreichen Illustrationen und praxisnahen Beispielen versehen, die es zu einem spannenden Leseerlebnis machen.