Geh-Buch: Geh, dann geht es sicher

Das Geh-Buch von Professor Bente Klarlund Pedersen ist ein Buch über Körper und Gesundheit, das argumentiert, dass Gehen eine der besten Möglichkeiten ist, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es zeigt Ihnen, wie Sie Gehen als eine effektive Trainingsform nutzen können, um stärker, gesünder und energiegeladener zu werden. Finden Sie heraus, wie Gehen Ihre Kreativität und Ihre kognitiven Fähigkeiten steigern kann und wie es Ihnen helfen kann, Stress, Depressionen und das Risiko chronischer Krankheiten zu reduzieren. Das Buch ist voll mit praktischen Ratschlägen und Tipps, um loszulegen, und es enthält wissenschaftliche Erkenntnisse, um die Behauptungen über die Vorteile des Gehens zu untermauern.