Yoga - Anfänger-Guide

Begynderens guide til Yoga, Howard Kent, emne: hobby og sport Begynderens guide til Yoga af Howard Kent Er du ny til yoga og ønsker at komme godt i gang? Denne bog er den perfekte introduktion til yogaens verden, skrevet af den anerkendte yogainstruktør Howard Kent. Lær de mest essentielle yogaøvelser med trin-for-trin instruktioner. Få indsigt i åndedrætsøvelser og meditationsteknikker, der kan forbedre din praksis. Opdag de mange fysiske og mentale fordele ved yoga, herunder øget fleksibilitet, styrke og stressreduktion. Bogen er fyldt med klare og letforståelige illustrationer, der guider dig gennem hver øvelse. Perfekt for begyndere, der ønsker at starte deres yogarejse på en sikker og effektiv måde. Bogen er i rigtig flot stand, som ny. (hardback) Se også mine andre annoncer med bøger Kan afhentes i Jyllinge eller Glostrup, ellers sendes på købers regning, det gælder alle mine annoncer. Skriv endelig ved interesse og tjek gerne mine andre annoncer ud.