Gå Bra - Mikael Kamber

GÅ GODT, Mikael Kamber, emne: personlig udvikling GÅ GODT, Mikael Kamber Kan sendes for 42 kroner. Se gerne mine andre annoncer. Samme fragtpris uanset hvor mange bøger du køber. Kan også afhentes i Erritsø ved Fredericia. Forfatter: Mikael Kamper Forlag: Politikens Forlag Udgivet år: 2022, 1. udgave, 1. oplag Indbinding: Softcover Sprog: Dansk Tilstand: Flot eksemplar. "Gå godt" af Mikael Kamber er en inspirerende bog, der dykker ned i betydningen af at gå som en grundlæggende del af menneskets trivsel og eksistens. Kamber, en erfaren journalist og forfatter, udforsker, hvorfor det at gå ikke bare er en fysisk aktivitet, men en dybt integreret del af vores historie, sundhed og mentale velbefindende. Bogen kombinerer videnskab, historie og personlige refleksioner for at belyse, hvordan gang bidrager til at forbedre vores hjernefunktioner, hukommelse og evnen til at tænke klart. Kamber trækker røde tråde fra menneskets tidlige evolution, hvor vi begyndte at gå på to ben, og til nutidens udfordringer, hvor vi bevæger os alt for lidt i vores moderne liv præget af skærme og stillesiddende rutiner. "Gå godt" adresserer paradokserne i det moderne samfund: Vi er mere mobile end nogensinde før, men alligevel sidder vi for meget ned. Mikael Kamber opfordrer os til at genfinde glæden ved at gå, både som en måde at reducere stress, forbedre vores sundhed og skabe forbindelse til verden omkring os. Gennem fascinerende gåture med eksperter som Bente Klarlund Pedersen, Tor Nørretranders og Rane Willerslev, får læseren indsigt i, hvordan gangtempoet kan hjælpe os med at genopdage balancen i vores liv. Gå godt er ikke blot en bog om bevægelse, men også en guide til at leve bedre og mere meningsfuldt i en tid, hvor vi ofte glemmer betydningen af det simple – at sætte den ene fod foran den anden.