Marnie Caron Maraton och Halvmarathon för nybörjare

Maraton og Halvmaraton for Begyndere, Marnie Caron, emne: krop og sundhed Denne bog af Marnie Caron tilbyder et komplet 26-ugers træningsprogram til begyndere, der ønsker at gennemføre enten et maraton eller halvmaraton. Bogen guider dig trin for trin gennem forberedelsen og hjælper dig med at opbygge udholdenhed og selvtillid. Perfekt til nye løbere, der ønsker at tage deres første store skridt mod et langdistanceløb. MaratonForBegyndere Halvmaraton Træningsprogram Løb Træning