Ät och träna efter din kroppsform

Spis og træn efter din kropsform, Michelle Kristensen, emne: krop og sundhed Spis og træn efter din kropsform Af Michelle Kristensen fra 2020 Sender gerne til pakkeshop: Fast pris 45 kr, op til 10 kg. Se også mine andre annoncer. De fleste ved, at kvinder ikke er ens. Dette gælder på mange forskellige måder, men især også i forhold til kropsform. “Spis og træn efter din kropsform” er en ny bog, som påpeger, at vi skal spise efter vores kropsform og på denne måde komme kiloene til livs. Forfatter Michelle Nørgaard Kristensen havde i sine år som teenager en daglig kamp med kiloene. Hun satte sig for at undersøge, hvilken slags kropsform hun havde, og hvordan hun mest effektivt kom af med sit fedt. I hendes bog, ”Spis og træn efter din kropsform”, får du madplaner og træningsprogrammer, der passer til netop din kropstype.