Spis deg gravid bok

SPIS DIG GRAVID, Bjarne Stigsby & Charlotte Hartvig, emne: krop og sundhed SPIS DIG GRAVID, Bjarne Stigsby & Charlotte Hartvig Kan sendes for 45 kroner. Se gerne mine andre annoncer. Samme fragtpris uanset hvor mange bøger du køber. Kan også afhentes i Erritsø ved Fredericia. Forfatter: Bjarne Stigsby & Charlotte Hartvig Forlag: Gads Forlag Udgivet år: 2014, 2. udgave, 5. oplag Indbinding: Softcover Sprog: Dansk Tilstand: Meget pænt eksemplar Spis dig gravid af Bjarne Stigsby og Charlotte Hartvig er en praktisk guide til par, der ønsker at øge deres chancer for at blive gravide ved hjælp af kost og livsstilsændringer. Forfatterne præsenterer Klinisk InSulinSænkende kost (KISS-kost), en metode, der er udviklet til at stabilisere blodsukkeret og dermed forbedre kvindens fertilitet. Årsagen til barnløshed kan ofte være knyttet til insulinresistens, og ved at følge KISS-kostens principper kan kroppen genfinde en hormonbalance, der fremmer graviditet. Bogen er en revideret udgave af bestselleren og tilbyder en opdateret forståelse af, hvordan mad og livsstil påvirker fertiliteten. Med konkrete kostplaner, opskrifter og rådgivning gør forfatterne det nemt at integrere kostændringer i hverdagen. Derudover fremhæves også vigtigheden af livsstilsfaktorer såsom motion og stresshåndtering, der spiller en lige så stor rolle for både mænd og kvinders fertilitet. Bjarne Stigsby, speciallæge i gynækologi og obstetrik, og Charlotte Hartvig, ernæringsekspert, kombinerer deres viden i denne bog, som giver par indsigt i, hvordan man bedst støtter sin krop, når ønsket om en graviditet er stort. Spis dig gravid er en relevant og handlingsorienteret guide til dem, der søger naturlige veje til at opnå graviditet, og den giver et stærkt fundament for at træffe informerede valg i forsøget på at blive forældre.