Helt ny med tilhørende cd, Mark Williams john Teasdale Zinden Segal, emne: krop og sundhed
100 pp
En guide til mindfulness som hjelper deg å overvinne depresjon. Boken inneholder en CD med guidede meditasjoner som kan hjelpe deg med å bli mer bevisst på dine tanker og følelser. Av Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal og Jon Kabat-Zinn.