Politikens Buch über Nordic Walking

STAVGANG, Ea Suzanne Akasha, emne: hobby og sport Autospørgsmål: Er varen stadig til salg? Svar: JA *If you don't like the road you're walking, start paving another one.* -Dolly Parton Få mere ud af dig GANG! Politikens bog om Stavgang, Kategori: Gang, sport, motion. Stor flot professionel bog om gangarter. Bogen henvender sig til interesserede på alle niveauer, som vil dyrke motion udendørs. Stavgang giver en god kropsholdning, kondition og styrker og er velegnet for alle aldersgrupper. Giver instruktion i at gå godt med stavene, og der er gode råd om, hvilke stave man skal vælge for at undgå skader. Bogen har et tiltalende og indbydende layout og har tillige nogle nye indfaldsvinkler med. Indenfor udstyr præsenteres de såkaldte torpedostave, hvor der for enden af staven er en torpedoformet tank, som kan fyldes med sand eller vand. Denne ekstra vægt skulle give en mere kraftfuld træning, som får pulsen til at stige, øger fedtforbrændingen og træner musklerne i overkropen mere. Desuden er her afsnit om stavgang for børn, hvor der lægges vægt på øvelser som styrker den rytmiske koordination, på balance og på evnen til at samarbejde. Der er også et afsnit om stavgang for gravide. Ea Suzanne Akasha er afspændingspædagog, så udover strækøvelserne er her også vist en række afspændingsøvelser. Hardback, Politikens 2005, s.121 Udsolgt fra forlaget >Stand: FiN oprindeligt Nypris 250,- >299,- Sendes: Købers Porto Dao/GLS50 Send navn + adresse + mailadr + mobilnr. Afhentning: Skriv dag + tid + mobilnr. til sms af adr. >OBS: Ingen afhentning elr. reservering uden forudbetaling. MobilePay/Netbank: JA/JA NB: Annoncen bliver slettet når solgt og fornyet elr. startet forfra hvis den når at udløbe forinden. Ønsker du at følge mine øvrige annoncer/ profil kan du blot lave 'en follow' (som på FB) Tryk på + Følg : link: Se brugerens profil og annoncer under foto Skriv blot til mig? Kontakt foretrækkes venligst hér på annoncen. >Sendes, Afhentes NB: © Using a Copyright symbol: ©